Personal Trainer in Zwolle
0610646084
info@simpelsporten.nl

Personal Training

Hoe start een Personal Training?

De eerste stap

is samen doelen stellen. Realistisch, haalbaar en voor lange termijn. Jouw wensen gaan we samen realiseren.

Plan van aanpak

Lange termijn doelen geven blijvend resultaat. Dat is waar Personal Training om gaat. Een les die je je leven lang meeneemt. Samen maken we een plan van aanpak

Lichaams meting

Zowel met een weegschaal voor het onderlichaam als een Omron meter voor het bovenlichaam. Je hele lichaam wordt wekelijks gemeten en het doel wordt waar nodig bijgestuurd

Fysieke training

Onder begeleiding start de training die op veel manieren uitdagend zal zijn maar altijd binnen de grenzen van wat jij aankan

Evaluatie

Wekelijks evalueren hoe het met jouw doelen gaat, de progressie die je boekt en de obstakels waar je tegenaan bent gelopen.

Personal Training is de investering die zichzelf terugbetaalt!

Personal Training is kiezen voor jezelf, kiezen voor je lichaam en kiezen voor wat het beste voor jou is. Vaak is kiezen voor jezelf een grote uitdaging waar je wel een specialist bij kan gebruiken. Danny van Brussel is zo’n specialist die jou laat kiezen voor jezelf. Wanneer jij kiest voor jezelf gaat er een wereld van mogelijkheden voor je open. Er zijn 3 pijlers die betrokken zijn tijdens het kiezen voor het beste voor jou.

1

Lichaam

Door je lichaam uit te dagen verleg je je  grenzen. Je ziet je lichaam stap voor stap veranderen. Deze lichamelijke transformatie heeft ook zijn invloed op je Mind

2

Mind

Je Mind veranderd naar mate je dichterbij je doel komt. Je lichaam wordt sterker, je voelt je zelfverzekerder en je maakt heel bewust de beste keuze voor jouw lichaam.

3

Bewustzijn

Doordat je Mind samenwerkt met je Lichaam en jij de beste keuzes maakt voed je ook je innerlijke lichaam met positiviteit. Jij wordt de beste versie van jezelf en dat maakt je krachtiger en gelukkiger.

Waar wacht je op?  Een gelukkiger leven is maar één knop van je vandaan.

Start nu