Personal Trainer in Zwolle
0610646084
info@simpelsporten.nl

Mindset

Een sterke Mindset begint hier

Jouw Mindset is afhankelijk van jouw verleden en wanneer jij inziet dat je nu kunt kiezen voor een andere uitkomst dan het verleden dan heb je de eerste stap gezet.

Bewustzijn van het moment ‘nu’ geeft je de mogelijkheid te kiezen. Een sterke Mindset is niets anders dan een bewuste keuze ‘in het nu’ voor jezelf. Wat is ‘nu’ het beste voor jou?
Het antwoord verschilt per moment. Geen moment is immers hetzelfde en alles is altijd nu.


Zo kon je gisteren kiezen om in bed te blijven liggen omdat je niet lekker was maar zo kun je vandaag weer naar de sportschool om aan te sterken. Erkennen dat je lichaam verschillende behoeftes heeft op verschillende momenten is ook bewustzijn.

Yoga

Yoga leert je door houdingen en focus een geweldige bewustwording van je lichaam en geest te creeren

GET STARTED

Mindfullness

Denken aan denken, wat je denk, waarom je het denkt en wat het met je doet, zonder waardeoordeel. Dat is Mindfullness

GET STARTED

Meditatie

Meditatie kan lang, kort of zelfs maar een paar seconden zijn. Het voelen hoe je hart klopt is één van de bewustwordings meditaties die ej dagelijks zou kunnen doen.

GET STARTED
CASE STUDY

The Secret of Success

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

CAMERA

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

MUSIC CENTER

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

MESSAGES

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

CHANNELS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.